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  • dongan@005like·정석
  • 2017.09.11 21:03
09월 11일 (음식 1037kcal, 운동 408kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 369kcal
1037/ 1198 kcal
408/ 200 kcal
아침식사261kcal(25.17%)
쌀밥
 88kcal
오뎅볶음
 57kcal
햄
 56kcal
[풀무원] 볶은김치
 39kcal
가지볶음
 21kcal
오전 간식141kcal(13.60%)
삶은밤
 91kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 50kcal
점심식사346kcal(33.37%)
쌀밥
 132kcal
감자탕
 151kcal
콩자반
 63kcal
오후간식196kcal(18.90%)
[썬넛트] 하루견과
 96kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 100kcal
저녁식사93kcal(8.97%)
바나나
 93kcal
운동408kcal
월요일은 헬스장 문닫는 날이어서 아침에 늦잠 자느라고 아침운동을 못함 ㅜ.ㅜ
보통 걷기
 188kcal
보통 걷기
 220kcal
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09월 11일 (음식 656kcal, 운동 186kcal)
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