view-top

Q.플랭크 맨처음에
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
얼마정도 해야하나요?
  • 규룬
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 53kg막타
  • 09.12 14:13
  • 자기가 할 수 있는만큼이요 그래서 하루하루 초를 늘려보세요 3초 5초 이렇게요 그러다 1분 정도 할 수 있게 되면 1분씩 5세트 이런 식으로 또 늘리는거죵
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글