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  • 꼬북끼북·정석
  • 2017.09.12 13:17
Q.다이어트식단
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아침 두유+방울토마토 5개 /카카오닙스+ 요플레
점심 미주라토스트2개+ 계란후라이. /일반식 1/2
저녁 단백질쉐이크+저지방우유 / 삶은계란2개+ 오이반개

괜찮을까요?
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의지가 부족해서 걱정이네요
4 121 이gisim
하비..
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댓글 (2)

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지존
  • younlion
  • 09.12 16:29
  • 꼬북끼북 글쎄요.. 저도 못챙겨먹는거 있을까봐 종합비타민 먹고있어요. 주로 오이 당근 양배추 양파를 먹지만.. 깻잎 파프리카도 먹어주네요
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지존
  • younlion
  • 09.12 14:53
  • 좋긴 한데 탄단지 외의 것들도 생각하신다면 종합비타민을 챙겨드시거나 채소류를 더 드시면 좋겠네요.ㅋ
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