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  • 스티븐퀸·정석
  • 2017.09.12 15:34
  • 1
Q.목표까지 감량하고 일반식으로 돌아가면 살찌나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
목표치까지 감량하고 일반식으로돌아가면 다시 예전몸무게로 돌아가나요? 단 과식하지 않고 운동은 감량할때만큼 빡세게는 못하지만 가볍게 한다는 전제에요..
  • 스티븐퀸
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던킨
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아침에 미숫가루 먹는거 괜찮을까요?
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댓글 (3)

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정석
  • 스티븐퀸
  • 09.12 16:27
  • 자신있는나gongjunim0 아하! 그렇군요ㅎㅎ 답변 너무너무 감사합니다!😍😍 목표까지이루면 조절 잘 해서 유지해야겠어요!
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초보
  • gongjunim0
  • 09.12 16:24
  • 일반식을하더라도 과식만안하고 운동을 꾸준히한다면 괜찮다고알고있어요!ㅋ
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정석
  • 자신있는나
  • 09.12 16:04
  • 다이어트 하는중에도 초절식안하고 탄수화물도 적당히 먹으며 근력을 늘린다면 과식안하고 가볍게 운동해도 유지됩니다~~^^
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