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  • 내뱃살참치대뱃살
  • 정석2017.09.12 23:4128 조회0 좋아요
9월 12일
대만 다녀온 후배가 누가크래커를 사왔습니다. 마이쪙!
동기가 갑자기 커피를 사주네요.. 마이쪙!

간식 칼로리가 거의 한 끼 밥을 능가합니다 ㄷㄷ
그래서 저녁은 우유에 다이어트 쉐이크 타먹고 아몬드 몇 개 우물거렸습니다.
좀 전에 퇴근해서 허기짐을 느끼고 칼로리바란스 1개 꺼내먹었습니다. 나머지 한 개는 내일 아침에 먹는 걸로...?

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정석
  • limsw24
  • 09.13 14:42
  • 우와 운동 많이 하셨네요. 수고하셨어요!ㅎ 간식 칼로리 높아도 운동 많이 하셨으니까 괜찮으실거예요 ㅎㅎ
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지존
  • moshu
  • 09.12 23:53
  • 전 점장이랑 눈이 마주쳤어욬ㅋㅋㅋ 수치사.. 그래도 의지가 아주 대단하세요 멋져요!!!!
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정석
  • 내뱃살참치대뱃살
  • 09.12 23:52
  • moshu 오늘도 측정하면서 파워워킹 하는데 뒷 시간 분이 넘나 빨리 오신 것... 모슈님도 스쿼트하다 손님이랑 아이컨택 하진 않으셨나요 ㅋㅋ 앞뒤 살펴가며 해야겠어요
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지존
  • moshu
  • 09.12 23:49
  • 멋져욬ㅋㅋㅋ 저 대학생때 베라 알바할 때 손님없으면 스쿼트한 생각이나네욬ㅋㅋㅋ 컼ㅋㅋ 또 의지력 급상승합니다
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정석
  • 내뱃살참치대뱃살
  • 09.12 23:49
  • 52키로까지- 누가크래커가 집마다 맛이 다르더라구요.. 지난 번에 먹었던 건 우와! 이런 느낌이었는데 오늘 껀 과자네~ 이런 느낌이었어요 ㅋㅋ 다음에 맛집에서 생산한 (?) 과자로 드셔보셔요 ㅎ
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정석
  • 내뱃살참치대뱃살
  • 09.12 23:48
  • moshu 실험할 때나 장비 찍을 때 옆에 사람 없으면 제자리에서 파워워킹하고 있어요 ㅋㅋ 부끄부끄
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지존
  • 55kg가쟈
  • 09.12 23:43
  • 전 누가크래커 너무나도 기대하고 먹어서인지......별로여떠요ㅠㅠㅠㅠ엉엉 그 과자만 맛나서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오눌 운동도 많이하셨네요!!!! 수고많으셨습니다!!!ㅎㅎㅎ
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지존
  • moshu
  • 09.12 23:43
  • 연구..? 하신다고하셨죠? 그런데 만보라니..! 대단하십니다ㅜㅜ 저는 힘들어서 못하겠던데 오늘도 수고하셨어용😄
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