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  • 풀리주·입문
  • 2017.09.13 10:28
Q.홈트레이닝..
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안녕하세요~~ 초보운동자인데요...
제가 첫아이 유산하고 살이너무쪄서 아이갖기전에
집에서 운동을 좀 해볼까하는데..사실 운동은 걷기 아니면 해본적이없어서 홈트레이닝을 좀해볼까하는데
뱃살이급격히너무쪄서요..ㅜㅜ 가벼운운동 위주로 너무힘들거말고 ..추천해주실수있나요?
  • 풀리주
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허리가 아파서 운동하기가 힘들어요ㅠ
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입문
  • 풀리주
  • 09.13 11:22
  • 넹~~홈트찾아서하는데 웬만한건 제가따라하기힘들어서ㅎ 계속찾아봐야죠..감사합니당^^
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지존
  • 별바다
  • 09.13 11:05
  • 홈트레이닝 누르시기ㅡ
    본인에 맞는거 찾아서 해보세요
    아님 실내자전거 타던가요
    전 실내자전거 타는데 힘들진않아요
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