밥보다는 빵. 제대로된 식사보다는 군것질!
결혼전 3교대 업무를 하면서 식사를 제때하기
어려웠고 그렇다보니 업무중에 간단히 먹을수있는 빵이나 과자등 군것질거리를 찾게 되었어요ㅠㅠ
3교대 업무로 리듬도 깨진상태인데다가 영양섭취가 불량해지다 보니 바로 몸이 상하는게 느껴지더라구요ㅠㅠ 불규칙해진 생리로 더 몸소 느꼈어요.. 하지만 이제까지 항상 달고살던
군것질을 다이어트 한다는 이유로 딱!!끊는다는게
쉽지 않잖아요.. 평생 안먹을 자신있다면.
건강하지않은 다이어트로 요요가 오는것을 두려워 하지 않는다면 상관없지만요ㅠㅠ
하지만 무엇보다 건강을 위해 시작한 다이어트에요~
맛있게 먹고 칼로리는 낮게, 단백질함량은 가득히~^^ 부담없이 행복하게 먹을수 있을거같아요!!
맛있고 건강한 군것질! 델리황 황태칩과 함께 하고싶어요~*
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