972/ 1365 kcal
840/ 227 kcal
잡곡밥 | 170kcal |
계란후라이 | 89kcal |
숙주나물 | 9kcal |
고구마순김치 | 20kcal |
[동원] 양반김 올리브유김 | 3kcal |
[이디야] HOT 카페 아메리카노 | 1kcal |
잡곡밥 | 170kcal |
소불고기 | 122kcal |
고구마순김치 | 20kcal |
열무김치 | 12kcal |
두부부침 | 46kcal |
방울토마토 | 9kcal |
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% | 40kcal |
[이디야] HOT 카페 아메리카노 | 1kcal |
오이 | 4kcal |
두부구이 | 53kcal |
토마토 (중간크기) | 7kcal |
오징어 데친것 | 45kcal |
초장 | 15kcal |
마카다미아 | 23kcal |
바나나 | 18kcal |
[다논] 그릭 플레인 | 95kcal |
L자 다리운동 | 9kcal |
싸이클 실내자전거 | 200kcal |
싯업 | 66kcal |
레그레이즈 | 25kcal |
크런치 | 33kcal |
플랭크 | 60kcal |
마운틴클라이머 | 7kcal |
와이드 스쿼트 | 46kcal |
레그레이즈 | 19kcal |
스쿼트 | 52kcal |
덩키킥 | 44kcal |
브릿지 | 44kcal |
버피테스트 | 180kcal |
니 푸쉬업 | 10kcal |
밴드 체스트 프레스 | 7kcal |
월 푸쉬업 | 6kcal |
슈퍼맨 | 6kcal |
코브라 스트레칭 | 16kcal |
사이드 힙 킥 | 10kcal |
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