view-top

  • 3
  • 1
  • 1
  • 1
09월 14일 (음식 759kcal, 운동 818kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1146kcal
759/ 1304 kcal
818/ 217 kcal
아침식사270kcal(35.57%)
[매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질
47kcal
찰떡
53kcal
[파리바게뜨] 모카빵
170kcal
점심식사237kcal(31.23%)
가지
7kcal
애호박
17kcal
닭가슴살
86kcal
양파
17kcal
팽이버섯
16kcal
찐감자
48kcal
사과
35kcal
깻잎
1kcal
상추
6kcal
닥터소이지 바질시드 100
4kcal
오후간식46kcal(6.06%)
사과
33kcal
오이
13kcal
저녁식사206kcal(27.14%)
[매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질
95kcal
마이바디 프로틴쉐이크 17곡 호두맛
55kcal
퓨어 WPI 프로틴쉐이크 초코맛
56kcal
운동818kcal
힙업 브릿지
18kcal
스쿼트
66kcal
월싯(wall sit)
42kcal
파이어 하이드란츠
14kcal
스트레칭
164kcal
캐시안벅지
52kcal
싸이클 실내자전거
270kcal
불타는 허벅지
20kcal
이소라 다이어트1
84kcal
와이드 스쿼트
52kcal
강하나 하체 스트레칭
36kcal
  • hihihello
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글