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08월 19일 (음식 715kcal, 운동 889kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 556kcal
715/ 800 kcal
889/ 418 kcal
아침식사161kcal(22.52%)
단호박
62kcal
복숭아
14kcal
삶은 계란
40kcal
수제 플레인 요거트
45kcal
점심식사249kcal(34.83%)
오이
7kcal
애호박찜
15kcal
양파
10kcal
새송이버섯
5kcal
양배추찜
10kcal
가지
3kcal
돼지고기 목살
143kcal
단호박
56kcal
오후간식62kcal(8.67%)
단호박
49kcal
[남양] 맛있는 우유 GT
13kcal
저녁식사243kcal(33.99%)
[남양] 맛있는 우유 GT
65kcal
퓨어 WPI 프로틴쉐이크 초코맛
112kcal
사과 아오리
44kcal
김치볶음밥
22kcal
운동889kcal
스트레칭
128kcal
캐시안벅지
52kcal
힙업 브릿지
18kcal
박봄다리운동
48kcal
월싯(wall sit)
25kcal
파이어 하이드란츠
14kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기
150kcal
이소라 다이어트1
269kcal
스쿼트
66kcal
와이드 스쿼트
52kcal
런지
31kcal
강하나 하체 스트레칭
36kcal
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