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  • 운동하는냥냥
  • 정석2017.09.15 20:4925 조회0 좋아요
9월15일식단😢
am9:40😝 고구마1개
pm1😵 짜장면 1/2인분 짬뽕1/2인분 단무지 오이무침(이짠거 2번이나 리필)
pm2 😰몽쉘1개 홈런볼1봉 자유시간1개
ㅡ 고삐풀린듯
pm7😝 바나나1개
ㅡ 점심과 간식을 그리먹으니 배가고프지않앗지만. ,
굶음 안되니까

물 670ml 😰

생활운동
아침부터 병원다녀오고 보험청구서류준비하고제출하기 까지 바쁘게 오전을보내고 아기 문센가기전 놀이터서 20분놀고 문센끝나고홈플 돌아다니다가 집.(구구절절ㅋ 그냥 오늘 바쁘게보냈어요ㅋ)

물도 많이 안마시고 점심 먹고싶은거 먹엇으면 간식 참앗어야하는데 자극적인걸 먹으니 단게 땡기더라구요ㅠ
에휴
내일은 클린데이로 정해야겠어요

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댓글리스트

지존
  • 티파니42
  • 09.15 21:30
  • 첫술에 배부르지 않아요*^^*
    다이어트는 천천히 줄여나가는거니 아무리 많이먹고 살찌는거 먹었다고 해도 다이어트전보단 아닐테니 거기에 위안을 얻고 또 한번 힘내서 내일도 파이팅있게 다이어트하면 되지 않을까여??^^
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다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 09.15 20:53
  • 고칼로리 간식드신게 아쉽네요. 하지만 이제 시작이니 다시 맘잡고 하면 되죠.^^ 우리들에겐 실패는 존재하지 않습니다~~~
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