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  • asdfgqw
  • 정석2017.09.16 01:1959 조회1 좋아요
식단 조절 집중 !!!!
내일 아침 9시 유산소 9시반 쉐이크
~~
12시반 점심: 닭가슴살 + 파프리카 반+ 셀러드
~~
3시: 쉐이크
4시~10시 알바
10시 반~11시반 :홈트🌟🌟 하고 바로 잠 자기.

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2017.09.15.금
1 57 만빵2

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초보
  • 찌순이
  • 09.16 13:18
  • 파이팅입니다!
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다신
  • 다이어트중임다
  • 09.16 06:51
  • 잘하실거같아요ㅋㅋ
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