view-top

  • 하느리11·초보
  • 2017.09.18 09:29
Q.몸무게 얼마간 유지하면 요요 안올까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
6개월 1년정도 유지하면 요요 안오나요??
  • 하느리11
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

한달에 3키로 정도 빠졋는데
3 123 하느리11
공복에 무산소운동 하는거 어떤가요?
2 106 호오박고구마

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 157-56
  • 09.18 19:21
  • 유지하시려면 다요트 하셨던 식단과 운동을 어느정도 계속 하셔야 해요. 운동 하나도 안하고 매일 과식하면 금방 다시 쪄요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Urwhatueat
  • 09.18 12:12
  • 유지하시려면 운동은 꾸준히 하셔야 돼요. 기초 대사량이 올라가야 요요가 방지괴니까요. 전 운동 한 1년 손 놓고 있었더니 몸무게는 1킬로밖에 안 늘었는데 사이즈가 하나고 안 맞아서 다시 시작했어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 11자복근있는엄마
  • 09.18 10:28
  • 저도 1년간 유지하다가 단 한달만에 원복했어요ㅜ ㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 에너제릭
  • 09.18 10:17
  • 저 살빼고 2년 유지했는데 유지 하는동안 운동도 하고 절식도 했거든여. 그러고나서 한 세달정도 몸이 안좋아져서 운동도 못하고 그냥 막 먹었는데 10키로가 불었더라구여,,,ㅠ 다이어트는 평생해야하는것같아여
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 옐로우러브
  • 09.18 09:51
  • 아니요~그런건없어요~~전 5년가까이유지해도 한번안좋은일로 운동도 손놓고 막사니 예전보다 10키로가까이 더 찌더라구요~평생다이어트해야되고 운동도 계속해야되요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글