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  • MagnusBane·초보
  • 2017.09.18 12:51
Q.훈제 오리 칼로리 너무 헷갈려요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어디는 100g에 330이라고 하고 어디는 150이라 하고..
저는 그래서 후리이팬에 데워서 기름 쫙빼고 270으로 기록했네요 ㅠㅠㅠ.. 혹시 잘 아시는분 계신가요
  • MagnusBane
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정석
  • 재간둥이혜지
  • 09.18 22:20
  • 칼로리 기재되어 있는 훈제오리 상품도 많은데 보통 100g에 300kcal은 다 넘더라고요!
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정석
  • 평범한사람!
  • 09.18 18:08
  • MagnusBane 아, 그렇게 먹어보면 좋을 것 같아요. 저도 훈제오리를 좋아해서 다이어트 중에 꼭 먹고 싶거든요! 이야기해주셔서 감사합니다 :)
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다신
  • dhrqks
  • 09.18 17:59
  • 오리도 기름많아서 칼로리 높아요
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초보
  • MagnusBane
  • 09.18 15:00
  • 저는 오리먹고싶을때 훈제오리 100그람(구워서 기름빼줌) + 브로콜리 90그람 + 아스파라거스 50그람 해서 약 300칼로리에 맞춰서 먹었어요! (야채는 기름없이 구웠어요) 자주 먹는게 아니라 한달에 한번정도 마트에서 사다가 세번에 나눠서 100그람씩먹었어요
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정석
  • 자신있는나
  • 09.18 14:53
  • 훈제오리도 가공식품이라 칼로리는 제법 되는걸로 알고있습니다~
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정석
  • 평범한사람!
  • 09.18 13:09
  • 저기... 훈제오리도 다이어트 되던가요? 저는 훈제오리로 할 때는 감량 안 되더라고요ㅠ 혹시 훈제오리를 식단에 어떻게 넣으시는 지 조금 알 수 있을까요? :)
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