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09월 18일 (음식 760kcal, 운동 471kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 798kcal
760/ 1304 kcal
471/ 217 kcal
아침식사216kcal(28.42%)
[매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질
47kcal
찐고구마
136kcal
사과
33kcal
점심식사433kcal(56.97%)
함박스테이크
335kcal
숙주나물
7kcal
계란후라이
89kcal
아스파라거스
2kcal
저녁식사111kcal(14.61%)
퓨어 WPI 프로틴쉐이크 초코맛
56kcal
마이바디 프로틴쉐이크 17곡 호두맛
55kcal
운동471kcal
힙업 브릿지
18kcal
스트레칭
128kcal
캐시안벅지
52kcal
스쿼트
66kcal
파이어 하이드란츠
14kcal
월싯(wall sit)
42kcal
이소라 다이어트1
115kcal
강하나 하체 스트레칭
36kcal
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