월요일이 지나갔어요! 2주만 버티면 14일 휴가라 다시 디데이를 세고 있어요 😍 요즘 Fettlogik überwinden 이라는 독일 다이어트 관련 서적을 읽고 있는데, 우리가 알고 있는 잘못된 다이어트 지식들을 알려주네요. 그냥 느낌적인 느낌느낌이 아니라 최신 연구 결과들 바탕으로 다이어트 지식을 반박하니 신선해요!
힝향 작가가 우선 흥미로운 사람이라 그런지 재미있게 읽고 있어요. 가장 큰 제 걱정인 "하루 1200칼로리 이하로 먹으면 몸에서 지방을 전환하는 모드로 변환해서 요요가 쉽게 온다" 라는 다이어트 상식을 ㅋㅋㅋ 자잘하게 논리적으로 깨부수는데 읽다가 시간가는 줄 몰랐어요 😁😆
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