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운동러버·입문
2017.09.20 07:39

30일 점핑잭 7일차 성공!

드뎌 7일차 플랭크와 병행하며 걷기운동 하루 2시간이상 시행 하루 한번 폭식은 피할수 없어 아침 폭식후 저녁부터 거의 안먹기 돌입하니 살이 다시 안정적으로 빠지고 있다 앞으로도 잘해서 이달에도 4킬로 빼보자~!화이팅~!!!

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