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  • dongan@005like·정석
  • 2017.09.21 14:09
09월 21일 (음식 852kcal, 운동 551kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 697kcal
852/ 1198 kcal
551/ 200 kcal
아침식사192kcal(22.54%)
찐고구마
 192kcal
오전 간식178kcal(20.89%)
찐고구마
 128kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 50kcal
점심식사432kcal(50.70%)
쌀밥
 147kcal
닭볶음탕
 153kcal
고구마줄기볶음
 14kcal
두부조림
 22kcal
갈치구이
 96kcal
오후간식50kcal(5.87%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 50kcal
운동551kcal
펙 덱 플라이 머신
 18kcal
케이블 크로스오버
 30kcal
인클라인 벤치프레스
 40kcal
사이드밴드
 40kcal
케이블 트라이셉스 푸쉬다운
 27kcal
보통 걷기
 84kcal
싸이클 실내자전거
 250kcal
보통 걷기
 62kcal
  • dongan@005like
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처음으로 다이어트 시작했습니다 ㅠㅠ
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잘안빠지네
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