view-top

09월 21일 (음식 1315kcal, 운동 248kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 424kcal
1315/ 1789 kcal
248/ 298 kcal
아침식사335kcal(25.48%)
바나나
93kcal
[요플레] 포미 플레인
75kcal
[Sanitarium] 위트빅스고 마카다미아 바닐라맛
167kcal
오전 간식65kcal(4.94%)
[남양유업] 맛있는두유GT(병)검은콩,깨
65kcal
점심식사609kcal(46.31%)
시금치된장국
31kcal
라볶이
291kcal
생미역
11kcal
대추방울토마토
12kcal
숙주나물
12kcal
두부
52kcal
파김치
12kcal
오뎅볶음
16kcal
양배추찜
24kcal
데친브로콜리
10kcal
왕만두
138kcal
저녁식사277kcal(21.06%)
[투썸플레이스] 아이스아메리카노
15kcal
고구마말랭이
147kcal
[청정원] 사브작 바삭한 닭가슴살
115kcal
야식29kcal(2.21%)
단호박찜
29kcal
운동248kcal
스쿼트
44kcal
플랭크
100kcal
보통 걷기
104kcal
  • cstar0102
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글