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09월 19일 (음식 1313kcal, 운동 152kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 330kcal
1313/ 1789 kcal
152/ 298 kcal
점심식사587kcal(44.71%)
홍어회무침
49kcal
두부
88kcal
팽이버섯
25kcal
대추방울토마토
8kcal
양파
48kcal
생미역
11kcal
양배추
24kcal
데친브로콜리
17kcal
[동원] 순닭가슴살
33kcal
다카모리 야끼소바 순한맛
284kcal
오후간식168kcal(12.80%)
센베이
49kcal
[노브랜드] 피넛쿠키
62kcal
[청정원] 사브작 바삭한 닭가슴살
57kcal
저녁식사342kcal(26.05%)
바나나
93kcal
[뚜레쥬르] 옥수수식빵
117kcal
[요플레] 포미 플레인
75kcal
[청정원] 사브작 바삭한 닭가슴살
57kcal
야식216kcal(16.45%)
[스완헬스베이커리] 낮은칼로리단호박빵
66kcal
[투썸플레이스] 카페라떼
150kcal
운동152kcal
플랭크
50kcal
스쿼트
52kcal
플랭크
50kcal
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