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  • elyseaen·초보
  • 2017.09.22 08:36
  • 1
Q.48일에 22키로 감량했습니다.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
자전거를 하루에 100키로씩 타니 500그람씩 감량이 되네요.
그런데 살이 빠짐과 동시에 노화가 오는 느낌입니다.
매일 영양제 먹고 있고 수분 보충도 많이하는데 2달사이에 1년은 늙어진거 같아요.
운동량을 조절해야 할까요?
이 페이스면 2달안에 목표감량치에 도달하는데 그때 줄이면 어느정도 복구 될까요?
  • elyseaen
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댓글 (4)

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초보
  • 갱철
  • 09.22 12:54
  • 자전거가 전신운동 수준이라더니 효과가 장난이 아니네요
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초보
  • elyseaen
  • 09.22 10:10
  • 4시간씩 탑니다
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정석
  • 또모아
  • 09.22 09:51
  • 실내사이클이요? 아님 실외에서타는자전거요? 100키로ㄷㄷ
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다신
  • forgetmenot41
  • 09.22 09:37
  • 하루에 100키로면 몇시간씩타는건가여
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