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  • 후이이이잉잉·정석
  • 2017.09.23 20:09
Q.식단
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아침 쉐이크
점심 일반식 소식
간식 방울토마토10개
저녁 쉐이크 고구마
먹을려구요ㅠㅠㅠ어떤가용
  • 후이이이잉잉
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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 후이이이잉잉
  • 09.23 20:58
  • 11하하호호11 그럼바나나대신 방토먹어야겟네욤ㅎㅎㅎ감사합니당👍
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정석
  • 157-56
  • 09.23 20:49
  • 후이이이잉잉 혹시나 모르실까 해서 말하자면 방토가 바나나보다 칼로리 훨씬 낮아요. 참고하셔서 식단 짜세요^^
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정석
  • 후이이이잉잉
  • 09.23 20:37
  • 11하하호호11 간식을없애려구요ㅠㅠ 아침에 쉐이크랑 바나나를 추가해서 먹을려구요ㅎㅎ
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정석
  • 157-56
  • 09.23 20:35
  • 식단 괜찮은거 같아요. 하루 총 칼로리 1000 이내로 맞춰서 드시면 됩니다^^
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