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09월 24일 (음식 714kcal, 운동 984kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1357kcal
714/ 1304 kcal
984/ 217 kcal
아침식사113kcal(15.83%)
천도복숭아
41kcal
삶은 계란
72kcal
점심식사332kcal(46.50%)
가지
4kcal
단호박
65kcal
상추
4kcal
애호박
15kcal
양파
10kcal
소등심구이
169kcal
51kcal
팽이버섯
11kcal
배추
1kcal
부추
1kcal
당근
1kcal
오후간식25kcal(3.50%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
10kcal
켈프칩 바베큐맛
15kcal
저녁식사244kcal(34.17%)
단호박
50kcal
[마이바디] 다이어트 프로틴 쉐이크 딸기앤쿠키맛
55kcal
퓨어 WPI 프로틴쉐이크 초코맛
56kcal
48kcal
메추리알조림
35kcal
운동984kcal
스트레칭
128kcal
월싯(wall sit)
56kcal
힙업 브릿지
18kcal
스쿼트
66kcal
이소라 다이어트1
115kcal
캐시안벅지
52kcal
파이어 하이드란츠
14kcal
런지
69kcal
불타는 허벅지
20kcal
사이드 플랭크
40kcal
싸이클 실내자전거
305kcal
강하나 하체 스트레칭
36kcal
런닝머신 걷기
38kcal
런닝머신 걷기
27kcal
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