view-top

Q.운동없이 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다리를 다쳐서 하체운동은 못하는 상황이에요,,ㅠㅠ
운동은 상체만 가능할텐데
운동을 최소로 하고 식단으로만 다이어트 해야할거같은데
식단으로만 빼신 분 방법 좀 알려주세면 감사할게요❤️
엉덩이 운동을 빡세게 좀 할라햇더니 ㅜㅜ 너무 슬프네요,,,
  • 다중다중
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 찡찌징이
  • 09.26 23:22
  • 전 아침에 밥 3분의1이랑 점심먹을때도 반은 덜어놓고 먹었더니 일주일에 2키로나 빠졌더라구용ㅎㅎ
    운동은 그냥 집이랑 학원 걸어서 왔다갔다 하는거 밖에 안했어용
  • 답글쓰기
정석
  • 마카롱덕후
  • 09.25 16:02
  • 식단으로만 빼면..요요와요..
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글