view-top

  • 빼자자자다자자자·초보
  • 2017.09.26 10:39
1주차 플랜
식욕 참기가 힘들 예정이다. 늘 그랬으니까.
그래서 이번주는 (9/25-9/30)

1. 식단은 그대로 유지
2. 하루 3끼 이외 간식 절대 손 안대기
3. 6시이후로 물 제외 안먹기
4. 이동할 때 걸어다니기
5. 물 생각날 때마다 마시기

이렇게 다섯개만 지키겠습니다 🐥
  • 빼자자자다자자자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

오늘도
0 73 spak
식단이 제일 어렵네용ㅜㅜ
0 38 hkd****

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글