view-top

  • tatatahaha·초보
  • 2017.09.26 12:52
Q.다이어트시 불면증
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
우선 오늘도 다이어트를 위해 열심히 땀빼고 있는 다이어터들을 응원합니다ㅋㅋ

저녁을 5시쯤 먹는데 요즘 잠들기도 오래걸리고 잠들고나서도 얼마있다 깹니다.... 찾아보니 포도당부족이 뇌에 영향을끼쳐서라더군요
그래서 우유를 마셨는데 그래도 다시잠이 안옵니다....

극복기좀 알려주세요~!!
  • tatatahaha
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

기초대사량보다 적게먹고 단백질위주로 섭취하면??
2 225 moolgong
다이어트식단좀 짜주세요
1 91 뚱그르르

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 옐로우러브
  • 09.26 13:21
  • 마음을 편안히가져야되요~진짜 식이요법땜에 다여트할때 불면증많이와요~잘자야 다여트도 기운내서잘되는데~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글