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  • 2017.09.28 00:24
09월 27일 (음식 1168kcal, 운동 1112kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 820kcal
1168/ 1051 kcal
1112/ 175 kcal
아침식사306kcal(26.20%)
[오리온] 촉촉한 초코칩
 306kcal
점심식사340kcal(29.11%)
곰탕
 185kcal
쌀밥
 155kcal
오후간식210kcal(17.98%)
바람떡
 210kcal
저녁식사312kcal(26.71%)
나물비빔밥
 186kcal
오이
 9kcal
된장찌개
 44kcal
꽁치조림
 73kcal
운동1,112kcal
강하나 전신 스트레칭
 99kcal
사이드밴드
 88kcal
사이클
 810kcal
티파니 허리운동
 70kcal
강하나 하체 스트레칭
 45kcal
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09월 27일 - 유산소운동 50분 + 근력운동 15분
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달밤에 플랭크..ㅋ
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