운동은 기록 시작한지는 일주일밖에 안 지나서 운동을 정확히 몇일간 했는지 기억은 안나지만 18일 정도 운동 한것 같구 식단은 다이어트 시작 전과 크게 다르진 않지만 그래도 신경써서 덜먹구 운동은 버피. 스쿼트. 점핑잭. 등등 으로 하루에 300~400 칼로리 정도 소모하구 이번주에는 살이 안빠져서 매일 만보걷기도 하는데ㅠㅠ 다이어트 시작 전이 52kg였는데 아직도 52kg에요ㅠ 지금 생리 끝나서 다이어트 황금기 인데도 살이 안빠지네요ㅠㅠ 근육이 붙은 거 였으면 좋겠는데 벌써 근육이 생기나 싶고ㅠㅠ 급한 다이어트가 아니라서 천천히 빼려구 마음 먹긴 했었지만 음식도 시작 전보가 덜먹고 (하루 1000kcal 정도) 운동은 아예 안하다가 시작했는데 왜 변화가 없을까요ㅠㅠㅠ 도와주세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 참고로 키는 160입니덩ㅜㅜ
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