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  • 작심삼일22번
  • 입문2017.09.28 23:1765 조회1 좋아요
<2017.9.28> 하루를 마무리하며
<자유글 필수 등록사항>
*1.식단 및 칼로리 : 실패
실패한 이유 및 의지다지기 :  식사 외 간식은 꾸욱- 참자!!

*2.운동 : 성공
그룹피티로 상체운동과 런닝머신으로 230kcal 소모 :)

3.오늘 기분 좋았던 일 , 칭찬 받을일:  아침을 운동으로 시작한 나에게 토닥토닥-!🤗

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4 36 솟산
<2017.09.28> 하루를 마치며
3 31 몽식이

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댓글 (3)

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댓글리스트

입문
  • jenny1231
  • 09.28 23:27
  • 아침운동 멋져요! 피티끝나셔도 잘하실수있을거예요^^
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입문
  • 작심삼일22번
  • 09.28 23:22
  • 이제 PT도 마지막이네요..@.@ 이후에도 꾸준히 잘 해야할텐데용!!! 아자!!!*.*
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지존
  • 주유진77
  • 09.28 23:18
  • 응원합니다! 그룹pt..ㄷㄷ ㅎㅎ
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