*1.식단 및 칼로리 : 성공
근데 이상하게 요즘 충분히 먹는거같은데 칼로리가 너무 낮게 나오네요ㅠㅠ 칼로리 너무 섭취 안하면 안될거같은데ㅠㅠ 낼부터 좀 더 먹어야겠어요!
*2.운동 : 성공
스쿼트 티파니허리운동 빨리걷기 한시간
3.오늘 기분 좋았던 일 , 칭찬 받을 일:
오늘 점심에 비빔밥을 해먹었는데 너무 맛있었어요...ㅠㅠ 오랜만에 고추장이랑 청양고추 넣고 맵게 먹어서 좋앗씀다ㅠㅠ 입맛 떨어지신 분들 매운거 드시고 싶을때 고추 팍팍 넣으세여!
3
65
공감 0
신고 0
