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  • 티파니42
  • 지존2017.09.28 23:5063 조회0 좋아요
오늘식단과 수영중단

탄수화물 중단후 살찌는거만
먹어요 큰일이에요 ㅜㅠ
더구나 수영장에선
사물함 교체때문에
운동이 중단되게 됐어용
다른 운동방법을 찾아야겠어요 ㅎ

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역시.. 어중간히 많이 먹은날은 배가 더 고픈거 같아요 ㅠ
4 62 rorachacha

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9월 28일 목 뜰꽁의 식단일기
2 20 딸꽁뜰꽁

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댓글 (3)

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정석
  • rorachacha
  • 09.29 08:01
  • 식단을.. 단백질과 야채 위주로 바꿔보시는게 어떨까용 ~ 운동보다는 식단이 먼저인거 같아요^^
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정석
  • 운동하는냥냥
  • 09.29 07:13
  • 예전에 수영잠깐다녓을때 수영끝나고 맨날먹으러다녀서 더쩟던 기억이나네요ㅋㅋ
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다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 09.28 23:53
  • 오늘 탄수 섭취가 좀 많으셨네요. 내일은 좀 더 조절하셔서 건강한 다이어트 하세요^^
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