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09월 30일 (음식 1228kcal, 운동 584kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 354kcal
1228/ 1198 kcal
584/ 200 kcal
아침식사350kcal(28.50%)
소보로빵
252kcal
인삼
98kcal
점심식사394kcal(32.08%)
쌀밥
103kcal
더덕무침
26kcal
고등어조림
71kcal
감자전
131kcal
깻잎조림
5kcal
감자채볶음
25kcal
두부조림
33kcal
오후간식305kcal(24.84%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
50kcal
[롯데] 설레임 밀크쉐이크
180kcal
수제 플레인 요거트
75kcal
저녁식사65kcal(5.29%)
찐고구마
65kcal
야식114kcal(9.28%)
호떡
114kcal
운동584kcal
인클라인 벤치프레스
40kcal
펙 덱 플라이 머신
30kcal
케이블 크로스오버
30kcal
사이드밴드
40kcal
싸이클 실내자전거
150kcal
보통 걷기
84kcal
보통 걷기
42kcal
보통 걷기
168kcal
  • dongan@005like
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