다이어트

자유게시판

이룰때까지하자·정석
2017.10.01 18:19

1

1001 하루 식단

아침
빵은 프로틴브레드입니당 ㅎㅎ
단백질이 무려 17g 들어있고
밀가루, 버터 등이 전혀 들어가지않았어용!
맛과 단백질을 동시에 챙겨요~♡

점심

간식
커클랜드 그래놀라바 부셔서
우유 조금 넣고 말았어욤 ㅎㅎ

저녁
양배추랑 참치넣고 덮밥 냠냠

이룰때까지하자
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+3

저녁은 푸짐하게(｀・∀・´)

3 287 해로이

+2

오늘의 식단

0 352 Nooovely

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 1
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

hihihello
10.01 20:31
이룰때까지하자 오오 감사해요!!
답글쓰기

공감 0

신고 0

이룰때까지하자
10.01 20:20
hihihello 네네! '프레드' 라고 단백질빵 치면 나와용 ㅎㅎ
답글쓰기

공감 1

신고 0

hihihello
10.01 20:12
와 프로틴빵 파는거예요???
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글