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  • 3남매지킴이·다신
  • 2017.10.01 21:05
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10월 01일 (음식 1367kcal, 운동 552kcal)
많이 먹어서 늦은 밤 운동 하나 더!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 430kcal
1367/ 1494 kcal
552/ 249 kcal
아침식사317kcal(23.19%)
[농심] 신라면 컵라면 (미니)
 147kcal
잡곡밥
 170kcal
점심식사670kcal(49.01%)
돼지고기 목살
 530kcal
쌀밥
 118kcal
우렁된장찌개
 22kcal
오후간식11kcal(0.80%)
아메리카노
 4kcal
[다신샵] 배불리 자몽맛
 6kcal
[이디야] HOT 카페 아메리카노
 1kcal
저녁식사369kcal(26.99%)
재첩국
 24kcal
잡곡밥
 170kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1%
 80kcal
만주
 95kcal
운동552kcal
버피테스트
 180kcal
크런치
 48kcal
V 크런치
 78kcal
스쿼트
 39kcal
줌바댄스
 207kcal
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10월 01일 (음식 904kcal, 운동 1160kcal)
0 25 dongan@005like
10월 01일 (음식 937kcal, 운동 827kcal)
0 32 shinsue

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