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10월 01일 (음식 904kcal, 운동 1160kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1254kcal
904/ 1198 kcal
1160/ 200 kcal
아침식사373kcal(41.26%)
콩설기
342kcal
인삼차
31kcal
오전 간식50kcal(5.53%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
50kcal
점심식사306kcal(33.85%)
쌀밥
147kcal
가지볶음
33kcal
잡채
114kcal
열무김치
12kcal
오후간식175kcal(19.36%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
100kcal
감자전
75kcal
운동1,160kcal
덤벨 레터럴레이즈
40kcal
덤벨프레스
40kcal
벤트 오버 레터럴 레이즈
30kcal
사이드밴드
40kcal
보통 걷기
84kcal
런닝머신 달리기
162kcal
런닝머신 걷기
45kcal
싸이클 실내자전거
60kcal
보통 걷기
62kcal
보통 걷기
147kcal
싸이클 실내자전거
450kcal
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