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  • 부영이·다신
  • 2016.01.20 06:19
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01월 19일 (음식 286kcal, 운동 579kcal)
20160119

20151207 다이어리 일기상세

아침식사48kcal(16.78%)
GM다이어트 2일차 야채식단
-1.7kg
옐로파프리카
 5kcal
레드파프리카
 5kcal
샐러리
 3kcal
콜라비
 35kcal
점심식사70kcal(24.48%)
콜라비
 42kcal
샐러리
 3kcal
레드파프리카
 5kcal
옐로파프리카
 5kcal
새송이버섯
 15kcal
오후간식94kcal(32.87%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노
 4kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노
 4kcal
토마토
 16kcal
무생채 육회
 70kcal
저녁식사74kcal(25.87%)
콜라비
 39kcal
레드파프리카
 6kcal
옐로파프리카
 5kcal
새송이버섯
 24kcal
운동579kcal
스트레칭
 24kcal
줌바댄스
 334kcal
마일리 사이러스 하체 운동
 221kcal
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01월 19일 (음식 1240kcal, 운동 502kcal)
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