다이어트 시작하고 일주일은 GM다이어트를 했어요
몸에 독소도 빼주고 위도 줄여준다음에 시작하는게 좋다해서
일주일 바짝할때는 훅훅 빠지더니 GM끝나고 일반식 먹으니
바로 조금 몸무게가 늘더라구요
그래서 밥양을 더 줄이고
아침에 밥 50g 에 오징어무침이랑 마늘 상추쌈 싸먹고
점심에는 두부랑 오징어무침이랑 상추쌈싸먹고
저녁에는 두부만 먹던지 너무 심심하면 배추김치 조금이랑 같이 먹고
그렇게 했어요.
가끔 오징어무침대신 훈제오리고기로 대체하기도 하고 그랬네요
그랬더니 조금씩 조금씩 빠지고 있네요..
보름 좀 지났는데 4.6키로 빠졌어요
운동도 하려고 헬스도 끊었는데 아기도 있고해서 친정엄마가 아기 봐줄수있을때만 나가고 있어요.
조만간 70키로대를 벌어날수 있지않을까 기대하고 있습니다!!
살 빼서 아들한테 예쁜 엄마가 되려구요!!
우리모두 화이팅 합시다!!
아 참 하루에 물 3리터씩 먹엇어요 그것도 중요한것 같아요
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