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  • 포기X꾸준히
  • 정석2017.10.04 20:2354 조회0 좋아요
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10월4일수요일
아침

점심 프로틴빵 샌드위치 반만먹음

저녁 두부계란찜 반만먹고 점심꺼먹음

간식은 영양바,하루견과,아메리카노~~운동 오늘은 몸이 피곤해서 간단히!

몸무게 다시돌아왔다ㅎㅎ

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