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  • 쿄쥬로뷘·초보
  • 2017.10.04 23:15
  • 1
10월 04일 (음식 858kcal, 운동 248kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 92kcal
858/800 kcal
248/ 282< kcal
오전 간식258kcal(30.07%)
[덴마크] 얼리브밀크 비타민우유
 138kcal
[포스트] 오레오오즈
 120kcal
점심식사393kcal(45.80%)
-13:40
연어는 기름없이
연어구이
 342kcal
사과
 51kcal
저녁식사207kcal(24.13%)
-17:43
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니
 6kcal
계란후라이
 96kcal
사과
 105kcal
운동248kcal
+ 금천구청역에서 고척돔까지 도보 2시간
플랭크
 100kcal
스쿼트
 52kcal
스쿼트
 30kcal
스쿼트
 35kcal
시저스 킥
 10kcal
와이드 스쿼트
 13kcal
사이드런지
 8kcal
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