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  • 55쟁이
  • 정석2017.10.06 23:2926 조회2 좋아요
2017년 10월 26일
아침공복 몸무게: 60

아침: 과일주스
점심: 한식뷔페
저녁: 공복
총칼로리: 

물2리터: 먹었습니다!

유산소운동: 걷기 1시간


무산소운동: 스트레칭 30분

추석마치고 화장실을 못가 배가 많이 나왔는데 오늘집에와서 몸무게를 쟤니.... 충격이었다 내가진짜많이 먹었다는 사실과 화장실을 꼭가야한다는.... 슬프지만 다시 정상대로 돌려놓자!!

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댓글 (2)

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다신
  • 스벨뜨
  • 10.07 09:05
  • 추석땐 모두 살이찔거에요~ㅋ이제부터 열시미 하면 되죠^^
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공감 1 신고 0
다신
  • forgetmenot41
  • 10.06 23:32
  • 걷기 잘해주셨네요 ㅎ 그래잇 오늘그래도 다성공하셨어용! 저도 훅찐거 화장실가서 조금씩빼는중이네요 곧 정상으로 오실꺼에요 ㅎ 힘내세요♥
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