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01월 19일 (음식 1126kcal, 운동 831kcal)
20160119

20151207 다이어리 일기상세

아침식사616kcal(54.71%)
백설기
114kcal
39kcal
사과
28kcal
감 단감
41kcal
갈매기살구이
216kcal
배추김치
10kcal
잡곡밥
78kcal
팽이버섯볶음
90kcal
오후간식46kcal(4.09%)
바나나
46kcal
저녁식사464kcal(41.21%)
[피코크] 통곡물 뮤즐리
155kcal
39kcal
[CU 우유] 흰우유
130kcal
양상추
7kcal
[더프레시]훈제 닭가슴살
133kcal
운동831kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
25kcal
윗몸일으키기(세트)
6kcal
크런치
8kcal
레그레이즈
8kcal
힙업 브릿지
24kcal
스트레칭
40kcal
복싱 권투
720kcal
  • 류여은
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