다이어트

자유게시판

유so·초보
2017.10.08 11:15

간헐적

안녕하세요!
프로 아가리어터 입니다 ㅠ
매번 잘 지키다가 한두번 터져버리는 식욕에...
매번 왔다갔다합니다
이번에 간헐적다이어트를 알게되고 시도하려합니다
혹시 식단 팁이있나요??

유so
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

다이어트 성공하길!

2 64 나의만족을위해

꼭 다이어트 성공할래요

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

멍디멍
10.08 14:37
저도 간헐적 단식 했었는데 조금이라도 도움이 되고 싶네요
아침은 일반식(평소 3분의 2정도) 먹고
점심은 야채(오이 파프리카)나 과일(포도 사과 배) 도시락 싸서 다녔어요
특히 파프리카를 많이 먹었어요!
그 이후엔 배고플 때마다 물을 마시거나 카카오닙스 야금야금 먹었어요~
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글