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  • 그뉵그뉵하고싶다·초보
  • 2017.10.09 11:26
Q.헬스장 병행 다이어트 하는데 3분할 운동 괜찮아요? 조언 부탁합니다.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
내일부터 다이어트&헬스장 병행 시작하는데 솔직히 조금 막막하네요. 목표는 몸에 근육모양이 생기는건데, 한달안에 가능한 목표인지 궁금해요. 일단 헬스장 하루 1시간 6일동안 갈 계획입니다. 일단 3분할로 하려는데 잘 모르겠네요... 도와주세요 다신 선배님들!
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