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  • 두니부기·입문
  • 2017.10.09 19:42
Q.식단으로만 다이어트
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식단으로만 다이어트하면 요요가 올까요??지금10일정도 식단으로만 다이어트 하고 있는데 4키로 정도 빠졌는데 또 간식 이런거 먹으면 원래 몸무게로 돌아가나요?
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저녁식사 후 운동하고..
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댓글 (3)

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지존
  • 뷰뷰S2
  • 10.09 22:30
  • 운동 없이 식단만으로 살을 빼게되면 식단이 돌아오면 살도 그대로 돌아옵니다. 운동을 통해 근육을 발달시켜 기초대사량을 늘리고 조금 더 건강한 방법으로 다이어트 하시길 바랍니다!
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초보
  • 오십될꺼야
  • 10.09 20:49
  • 요요 최대한 막으려면 근력운동해야된대요
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정석
  • 157-56
  • 10.09 19:47
  • 운동해도 많이 먹으면 요요와요.
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