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10월 10일 (음식 743kcal, 운동 407kcal)
인스턴트 중독녀는 가끔 인스턴트를 먹어줘야 해요. 안그러면 참다가 폭식하거든요..ㅋㅋ 오늘이 그 날! 그래도 운동을 다양하게 했으니까 만족~~

20151207 다이어리 일기상세

성공 244kcal
743/ 800 kcal
407/ 220 kcal
아침식사98kcal(13.19%)
사과 (1회, 100g)
57kcal
그린키위 (1회분, 90g)
21kcal
자두 (1회, 80g)
20kcal
점심식사470kcal(63.26%)
[농심] 생생야끼우동 데리야끼맛 (1회분, 251g)
470kcal
저녁식사175kcal(23.55%)
[뉴트리디데이] 다이어트 민트초코칩쉐이크 (1회분,25g)
90kcal
[남양] 맛있는 우유 GT 깔끔한 저지방 (1컵,200ml)
85kcal
운동407kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (16분)
208kcal
레그레이즈 (11회)
5kcal
크런치 (10회)
2kcal
플랭크 (30초)
10kcal
빠르게걷기 (48분)
182kcal
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