1936/ 2248 kcal
496/ 375 kcal
사과 (1회, 40g) | 22kcal |
천도복숭아 (1개, 30g) | 12kcal |
죽 (1인분, 100g) | 72kcal |
사과 (1회, 100g) | 57kcal |
배추김치 (1소접시, 20g) | 5kcal |
아욱된장국 (1그릇, 70g) | 22kcal |
잡곡밥 (1공기, 120g) | 194kcal |
배추전 (1인분, 60g) | 102kcal |
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) | 64kcal |
잔멸치볶음 (1인분, 10g) | 21kcal |
시금치나물 (1소접시, 26g) | 17kcal |
배추김치 (1소접시, 60g) | 15kcal |
버섯구이 (1인분, 60g) | 36kcal |
카페라떼 마일드 (1개, 200ml) | 120kcal |
대추차 (1잔, 300ml) | 70kcal |
천도복숭아 (1개, 80g) | 33kcal |
토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
[농심] 꿀꽈배기 (1회, 45g) | 225kcal |
[동아제과] 추억의옛날과자 (1회분, 30g) | 141kcal |
[코스트코] 코코넛워터 (1팩, 160ml) | 40kcal |
사탕 (1개, 5g) | 20kcal |
똠양꿍 (1대접, 76g) | 52kcal |
흑맥주 (1회분, 330ml) | 151kcal |
볶음쌀국수 (1인분, 100g) | 110kcal |
시금치커리 (1회, 100g) | 95kcal |
흰밥 (1공기, 80g) | 119kcal |
깐풍새우 (1인분, 50g) | 61kcal |
흑맥주 (1회분, 100ml) | 46kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 280kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
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