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  • Momof3
  • 다신2017.10.11 04:5533 조회1 좋아요
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10/10 아침 그리고 커피 타임
아침 프렌치 토스트 1/2 사과 2쪽

운동 파워요가 50분 ... 트레드 밀 20분

친구랑 커피타임 .. 친구가 하도 먹으래서 피니니 1/4

그날이 다가와서 동네 친구 엄마가 하와이 다녀오면서 선물한 마카데미아 넛트 초콜렛 딱 한개. ㅋㅋ
뭔가 오늘 오전엔 열일 한 느낌. 그리고 친구의 " 야 너 살빠졌어?" 이말에 그동안의 노력이 왠지 보상받는 느낌 그런 기분좋은 오늘. 남은 오늘도 화이팅 !!!

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댓글 (10)

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댓글리스트

다신
  • Momof3
  • 10.11 13:44
  • 먹어봤던그맛!! ㅋㅋㅋㅋㅋ 참 잘 아시네요. 오늘 오후에 치과에서 늦게 까지 일해서 몸은 피곤해도 맘은 참 좋더라고요.
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다신
  • Momof3
  • 10.11 13:43
  • 55러브 몸무게는 변화가 없는데 몸 지방 함량이 1.5% 줄었어요. 그게 다른 사람 눈에 보였나봐요. ^^
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다신
  • Momof3
  • 10.11 13:42
  • ♡짱지♡ 히히히 .. 완전 빈말 안하는 친구라 더 신뢰가고 기쁘고 그랬네요.
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다신
  • Momof3
  • 10.11 13:41
  • 힝향 네 조 식빵 한장의 칼로리 본후 반만 잘라먹고 반은 점심전에 간식으로 먹고 사과도 남은 두쪽 중간에 먹으니 폭식으로 이어지지가 않네요. 그리고 저녁엔 100g 밥이 안 부족했어요. 국을 좀 먹어서 그런지. 위를 줄여야겠다고 생각이 드네요.
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다신
  • Momof3
  • 10.11 13:39
  • 코니야 감사요. ㅎㅎ네 완전 뿌듯하고 더 노력 해야겠고 운동도 열심히 해야겠다 생각했죠.
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 10.11 13:12
  • 그런말 들음 살맛나고
    운동맛나고
    맛있는 음식 먹어도
    들미안하고 ㅎㅎ
    홧팅
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다신
  • 새로미44
  • 10.11 08:35
  • 친구분이 하신말씀이 맞으실껄요^^ 그동안 노력하신 결과~추카해용^^
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다신
  • ♡짱지♡
  • 10.11 07:59
  • 앗 아침이 통했네요~~
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다신
  • 힝향
  • 10.11 07:35
  • 열심히 하셨으니 좋은 결과도 있는거죠!ㅎㅎ
    그나저나 아침에 토스트 반만드셨다니 저는 그렇게 못했을꺼에요😭😭
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다신
  • 해츄
  • 10.11 05:07
  • 친구들의 그런말이 진짜 뿌듯하죠 :) 운동도 열심히 하셨네요 👍🏼 오늘 남은 하루도 화이팅입니다 😄👍🏼
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