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  • 로날드·초보
  • 2016.01.19 23:08
01월 19일 (음식 638kcal, 운동 362kcal)
20160119

20151207 다이어리 일기상세

아침식사333kcal(52.19%)
아침으로덴마크다요트를 할까 하다 포기했습니다ㅜㅜ 자몽사러가기엔 넘 춥네요ㅜㅜ
삶은 계란
 237kcal
토스트식빵
 96kcal
점심식사174kcal(27.27%)
생청국장
 53kcal
두부된장국
 111kcal
백김치
 10kcal
저녁식사131kcal(20.53%)
두부된장국
 111kcal
백김치
 20kcal
운동362kcal
스트레칭
 80kcal
집안일
 120kcal
집안청소
 32kcal
보통 걷기
 130kcal
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01월 19일 (음식 477kcal, 운동 782kcal)
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