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  • zizzzizz
  • 입문2017.10.11 20:4235 조회2 좋아요
10. 11 수요일

위에꺼는 운동 앱인데 칼로리가 크게 체크되는것 같아요.
아침공복 몸무게: 58.7 이요

아침: 크림빵 반개
점심: x
저녁: 컵누들 우동맛, 동그랑땡2개
닭가슴살 80g
총칼로리: 412

물2리터: 🙆

무산소 유산소 구분을 못해서요...ㅠㅠ

저 위에 앱으로 한 운동은 런지랑 스쿼트 그런거예요! 그리고 걸은거요 ㅎㅎ

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소식이 큰효과를 보게하네요~^^v
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10.11 수요일(공복57.4운동872음식528)
2 44 forgetmenot41

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댓글 (3)

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정석
  • 55쟁이
  • 10.11 22:55
  • 우와... 칼로리 ㅋㅋㅋ 저도대학생이라 걷기만요즘.. 할게너무많아요 ㅠ
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입문
  • zizzzizz
  • 10.11 21:37
  • 꽃별처럼 네 ㅎㅎ 아직 대학생이라서 등하교 걸어서하니까 많이 걷게 돼요 ㅎㅎ 내일더 으쌰으쌰할게요💕
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다신
  • forgetmenot41
  • 10.11 21:09
  • 자유롭게 쓰셔도 되셔요 ㅎ 유산소 무산소 구분안하셔도 어떤운동하셨는지만 ㅎ 많이 걸으셨네요 ㅎ 멋지세요 함께 열심히해보게요^^♥
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