어제 60.1
오늘은 59.7
다시 5라는 애랑 만났어요.
역쉬 어제 빡씨게 요가한 결과 같아요.
점심에 계중이라서 소고기 낙지 전골에 밥 한공기
간식으로 허브밤이라는 허브티
너무 피곤해서 믹스커피 반잔
저녁은 비비고왕교자 김치만두 6개 먹고
10시50분에 기절~
아침 7시에 알람에 눈떴어요.
어제는 아침에 일어나는게 힘들더니
요가 이틀 연속했다고 아픈 근육들이 괜찮아졌네요.
오늘 필라테스 고민했는데 삘 받아서 갑니다 ㅎㅎㅎ
계속 5랑 만나고 싶어요~~~
오늘 날씨 엄청 춥다니까 운동하시는 분들...
워밍업 열심히해서 몸에 열 좀 내고 운동해요
근육 다칠 수가 있으니 말이죠.
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